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很多号2024-11-23 07:32:30【热点】9人已围观
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短跑的技短跑的技最后30米向前做好压线的巧有巧准备。比赛前深吸气，短跑的技短跑的技data-v-3d9236d1>
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3、短跑的技短跑的技使大脑运转更快，巧有巧应该在跑之前先使自己兴奋起来，短跑的技短跑的技中程及以后换成前脚掌。巧有巧
6、短跑的技短跑的技起跑时使用脚尖，巧有巧中程调整回来，短跑的技短跑的技
2、巧有巧摆臂时手指伸直，短跑的技短跑的技
5、比赛途中尽量不呼吸。
4、这样更能在启动时最快的速度冲出去。前30米重心向前，摆臂要有力度和速度。
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