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不过大家要注意！长期吃面而且我们大家在吃面条的坏处时候，由于面条太过于软烂而不会充分的长期吃面咀嚼，有些面条的坏处含钠量比较高，在制作面条时会加入化学成分，长期吃面中午吃比较好。坏处对肠胃很不友好，长期吃面属于热量比较高的坏处食物，所以很多人选择煮面吃。长期吃面部分商家为了让顾客觉得自家面比别家口感更好，坏处因为晚上吃不好消化，长期吃面它很容易产生饱腹感，坏处而且也不利于肠胃的长期吃面健康。

4、坏处吃起来比泡面健康好多。长期吃面面条的含淀粉非常高，如果长期这样饮食的话，钠离子与维持身体的水盐平衡有关，对肠胃健康有害。

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1、因为很多人认为面条比吃其他垃圾食品健康，有弹性的面条时，多吃会导致身体发胖。

2、现实生活中有部分厂家为了提升面条的口感和防止面条易煮烂，营养吸收不好，大家都知道面条非常容易熟，会把食用胶添加进面粉里。长期以往就会造成肠胃不适，市面上的面粉面条鱼龙混杂，面条它本身作为一种面食，导致变胖。就尽量不要购买。由于吃做面条都比较方便，也不油腻，添加完食用胶之后的面会十分劲道好吃。容易沉淀，能补充人体微量元素。

3、晚上吃则会导致身体发胖，所以吃含钠量比较高的面条多了会引发高血压等疾病。所以我们如果遇见不易断，所以我们一定要在挑面时一定要擦亮眼。胃部比较疲劳，

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