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第四、鸡翅 生姜切成片，炖营

第五、养好芽 20分钟后加入准备好的胡萝胡萝卜再小为烧煮10分，加入分段的卜白鸡翅加火烧煮。再把生好的皮冬绿豆芽去皮洗净待用。

第七、瓜棵蒜去皮用菜刀压开备用。绿豆锅里加适量的鸡翅清水，加入适量的炖营鸡精搅均匀出锅即可。

第六、养好芽 鸡翅洗净分段，胡萝

卜白 锅开后去上面的皮冬沫子，

第三、瓜棵 装盘，再加入准备好的冬瓜一起烧煮入味10分钟左右。再加入上面所准备的几种作料和食盐一起烧煮入味。

第二、 准备好适量的八角和花椒备用， 把胡萝卜和冬瓜洗净切成如下的形状备用。

第八、 看上去好了，一道营养好吃的鸡翅炖胡萝卜白皮冬瓜三绿豆芽菜肴就做好了。data-v-3d9236d1>

第一、

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