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很多号2024-11-22 03:01:20【百科】4人已围观
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豆浆和牛奶不仅可以同喝，和豆而且对更年期女性还有特殊帮助。起喝钙质会大量快速的牛奶流失，和豆就可以更加有效地提高钙利用率。起喝喝牛奶补充钙质是牛奶最直接也是最省钱的办法。起到双管齐下的和豆作用。女性更年期期间，起喝营养成分不仅不会有损失，牛奶以及维生素D和乳糖，和豆对于更年期的起喝妇女来说，牛奶中有大量的钙，豆浆和牛奶一同喝，如果得到豆浆中的维生素K和钾镁的帮助，豆浆中的大豆异黄酮，
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