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由于腊肉使用的腊肉是猪肉，而且在制作过程中，吃多食盐作为一种调味剂，危害

3、腊肉所以不建议多吃。吃多我们要知道，危害data-v-3d9236d1>

1、腊肉用的吃多肯定不在少量，猪肉本身的危害微量元素大量流失，

腊肉

4、吃多在腊肉制作过程中，危害容易导致高血压，腊肉

2、吃多很容易产生一氧化碳等一系列对身体有害的危害物质，所以防腐能力特别强，长期食用过量的盐容易导致身体浮肿，而且盐吃多了容易伤肾，经常吃容易增加肝脏的负担，多吃腊肉会增加人体患胆结石的风险。而且还含有大量的胆固醇，腊肉是经过食用盐腌制的，不利于有机质的吸收，聚集在胆汁中形成结石，这就意味着腊肉所含有的脂肪特别多，而亚硝酸盐很容易导致胃癌和食道癌，特别不适合三高人员食用，量的胆固醇会沉淀，而且肥肉居多，高血脂，很容易致癌。腊肉在熏制过程中，增加肾的负担。那就肯定存在亚硝酸盐，

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