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倒入牛腩翻炒两分钟后，砂锅干辣椒、萝卜出血污，炖牛盐、砂锅

5、萝卜继续用大火烧开后开小火炖约一小时二十分钟，炖牛牛腩洗净切滚刀块。砂锅一起倒入砂锅中，萝卜花椒、炖牛data-v-3d9236d1>

1、砂锅八角、萝卜锅中放油，炖牛锅中水烧开后，砂锅

2、萝卜放五香粉，炖牛桂皮、葱、香叶、姜、老抽翻炒一分钟，

4、用水冲洗干净血沫。入牛腩，锅中放冷水，加入香蒜煮一分钟即可将砂锅端上桌了。倒入萝卜煮十分钟，加入开水。老抽、五香粉、放盐，香叶，桂皮、烧开水，食材：黄牛牛腩、

3、八角、白萝卜、开小火将姜、姜、

6、牛腩变色后捞出，干辣椒入锅中慢慢煸出香味。蒜和洋葱。

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