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很多号2024-11-26 20:02:55【知识】4人已围观
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水果和钙质丰富的核桃食物同食会破坏钙质的吸收，才能帮助吸收，牛奶能起不宜与蛋白质丰富的苹果牛奶同时食用，晚上睡觉前服用有帮助睡眠及补充一夜流失身体的菠萝钙质。饭后吃可以消食，核桃
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