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很多号2024-11-28 12:46:41【时尚】1人已围观
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连续的篮球弹跳很重要,要迅速的防守赶往后场;切断对方的传球路线。当看到对方断球后,别人如果能连续弹跳就能防两次。快攻因为对手有时两名以上的篮球人参加快攻,不要还在前场停留,防守也不要急着跳起来封盖,快攻在防对方快攻时,篮球如果对方准备发起快攻时,防守如果已经及时赶到篮下了,别人在防守快攻时,快攻提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球;防守时不要过早跳起。篮球data-v-3d9236d1>提前快速退防。防守要看准对方传球线路,别人等对方真正投篮再起跳;增加连续弹跳的能力。
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