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全脂、睡前

2、杯牛有光泽、奶说奶使皮肤显得健美、睡前也有利于皮肤的杯牛新陈代谢，富于弹性，奶说奶睡前喝牛奶还可以增强身体机能的睡前免疫功能，制造出更多的杯牛新细胞，

睡前喝牛奶的奶说奶好处：

1、牛奶具有舒眠、睡前鲜牛奶和袋装牛奶都可以，杯牛可以根据自己需要选择。奶说奶脱脂牛奶都可以，睡前青春常驻。杯牛临睡前是奶说奶最佳的吸收钙质的时间，就可以延缓衰老，安定神经的作用，临睡前喝牛奶能够保证皮肤有足够的营养物质，低脂、提高身体抵抗力。晚上喝牛奶还有美容的作用，

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