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很多号2024-12-02 15:34:37【探索】7人已围观
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将1整块鸡胸肉清洗干净，鸡肉均匀的藜麦铺在深盘上，蒸箱调节到普通蒸模式，鸡肉放在有孔蒸盘上。藜麦姜蒜切末待用。鸡肉撒上几颗枸杞。藜麦鸡肉
3、藜麦
5、鸡肉蒸20分钟。藜麦即可食用。鸡肉100度，藜麦也可适当加酱油调味。鸡肉
4、藜麦data-v-3d9236d1>
1、鸡肉
2、藜麦清洗3次，用厨房纸擦干表面的水份。泡好的藜麦沥干水份，倒入调味料搅拌均匀，取出后用小葱花装饰，然后把腌制好的鸡胸条码放在藜麦上，然后倒入清水浸泡2小时。大概切成6-7条。鸡肉条放入大碗中，腌30分钟入味。
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