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很多号2024-12-03 07:57:26【知识】9人已围观
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会降低免疫力，每天对减肥和健康都比较有利。喝谷健康成年人每天可以进食50到85g粗粮，减肥最好的每天方法就是只喝粥而不食用其他的食物。但是喝谷长期食用粗粮，影响子宫等生殖系统的减肥发育。
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适度喝五谷粥有利于减肥。
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